Off-Ice-Training

Das Off-Ice-Training bietet vielfältige Möglichkeiten zur Ergänzung des Trainings ohne Inline-Skates oder Schlittschuhe:

  • Übungen zur Verbesserung der Balance.
  • Übungen zum Drehverhalten, der Körperspannung und Körperhaltung.
  • Pirouetten mit dem Spinner.
    Der Spinner hilft dabei, die Körpermitte zu finden, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn zu verbessern und die Muskeln zu stärken.
  • Übung der Eislaufsprünge im Off-Ice-Training.

Am Off Ice Training können die Sportler aus der Leistungsgruppe und die Teilnehmer der Inline-Kunstlauf Hobbygruppe teilnehmen.

Für das Off-Ice-Training brauchen die Teilnehmer Turnschuhe und es sollte bitte jeder sein Springseil und den Spinner mitbringen.

Das Off Ice Training findet immer am Freitag von 17.30 – 19.30 Uhr in der Sporthalle Im Grund statt.

Erster Trainingstermin ist Freitag, 12.04.2024, von 17.30 – 19.30 Uhr.

Anmeldung zum Off-Ice-Training bitte unbedingt vorab per E-Mail unter

eislaufen@tv-unterboihingen.de