Jedermannsport

Liebe Mitglieder und Kursteilnehmer,

Die Gymnastik für Frauen und Männer am Montagabend bei Silke Knutzen-Bernauer findet jedoch weiterhin online statt.
Mehr Informationen zu den Kursen gibt es hier.
Bleibt gesund und sportlich.

Unsere Gesellschaft ist gekennzeichnet durch Bewegungsarmut und einseitige Beanspruchung. Demgegenüber steht ein gestiegenes Körper- und Gesundheitsbewusstsein. Ein gesundheitsbewusster Lebensstil spiegelt sich für viele Menschen in gesunder Ernährung und dem Betreiben von Sport und Gymnastik, auch im Sinne der Prävention wieder.

Die Ausrichtung zum Extremsport lässt nach und wendet sich sanfteren Bewegungsformen zu, Psychische und soziale Aspekte gewinnen an Bedeutung. Wer gerne mit Gruppen Sport betreibt, Bewegung als Ausdruck und Erhalt der Lebensfreude versteht und etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist hier richtig.

Unsere Angebote gehen von Gymnastik, bis hin zum Seniorensport. Informieren Sie sich, denn sicher ist auch etwas für Sie dabei. Gymnastik eignet sich für Jung und Alt, für Trainierte ebenso wie für Untrainierte. Wichtig dabei ist die richtige Technik. Sie können aktiv werden mit Frauengymnastik, aber auch in gemischten Gruppen und schließlich im Seniorensport für Männer. Schnuppern sie doch einfach mal rein und kommen Sie zu unseren Sportstunden.

Wir freuen uns, wenn es Ihnen gefällt.