Dieser neue Kurs ist die Alternative zum Kraft- und Ausdauertraining. Es ist ein Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Belastungsschwerpunkten. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – die perfekte Kombination.

Donnerstag 11.01.2024, 18:30-19:30 Uhr
Sporthalle Gartenschule – Baumraum
10 Kurseinheiten
Kursgebühr: Mitglieder 30€ Nichtmitglieder 50€