Sport bei Diabetes - Was bringt mir das?

Der Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die in besonderem Maße in Ihren täglichen Alltag eingreift, mit der Sie jedoch in ihrem Leben sehr gut zurechtkommen können. Als Diabetiker/Innen werden Sie ärztlich oder auch speziell diabetologisch begleitet und erhalten die für Sie notwendigen Medikamente oder Insulin angepasst. Wir möchten Ihnen die eine Säule der Diabetestherapie, „körperliche Aktivität“, näher bringen.

Körperliche Bewegung, Muskelarbeit, Sport ist in der Diabetestherapie seit mehr als 100 Jahren bekannt. Körperliche Aktivität beeinflusst Diabetes in hohen Maßen günstig, schützt vor Gefäßverkalkung und beugt Herzinfarkt und Schlaganfall vor. Regelmäßiges körperliches Training macht die Körperzellen empfindlicher für den blutzuckersenkenden Einfluss des Insulins, verstärkt die Insulinwirkung an den Zellen und senkt den Insulinbedarf. Seit vielen Jahren ist es möglich, sich den „Sport bei Diabetes“ vom Arzt verordnen zu lassen. Basierend auf der "Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining vom Januar 2011" zwischen den Leistungserbringern - den gesetzlichen Krankenkassen - und den Trägern von Rehabilitationssportangeboten - den Sportvereinen - können an Diabetes Erkrankte am Diabetessportangebot im TV Unterboihingen kostengünstig teilnehmen.

Nicht zu vergessen ist jedoch, dass die Betroffenen selbst es sein müssen, von denen der Wunsch nach körperlicher Aktivität und Sport ausgeht. Grundsätzlich ist es jedem Menschen mit Diabetes möglich, regelmäßig Sport zu treiben und seine körperliche Leistung bis zu seiner individuellen Grenze auszuloten. Es muss Spaß machen.
Ungeachtet des Alters und der Vorerfahrung des Einzelnen ist es möglich, beim Sport positive Körpererlebnisse zu erfahren, das Selbstvertrauen zu steigern und Lebensfreude zu gewinnen. Gewährleistet werden diese Ziele innerhalb unserer Diabetes-Sportgruppen.

Video Was ist Diabetes?